Brownie z kaszą jaglaną
Brownie z kaszą jaglaną jest u nas w domu alternatywą dla niezdrowych wypieków. Bezglutenowe, przygotowane bez dodatku masła, margaryny czy oleju, bez jajek i rafinowanego cukru, jedynie z kaszą jaglaną, suszonymi owocami, orzechami, no i kakao, całą górą kakao. Czy jest ktoś, kto nie lubi brownie? Jeśli taki ktoś się znajdzie u mnie na stronie i czyta przepis na ciasto jaglane, no cóż, to się zwyczajnie nie zna i tyle ;) Czasami trzeba zaszaleć i zjeść coś dobrego. Najlepiej ciasto albo ciasteczka i to cała górę. Ja uwielbiam czekoladę, smaki wytrawne, ale delikatne. Lubię też desery, takie duże bum z kremami i puchatymi wypiekami. Ciasta suche i nasączane. Gdyby tak dłużej powyliczać okazało by się, że w temacie ciast nie jestem aż nadto wybredna, co wskazuje, że jestem łasuchem. Tak, no tak, przyznaje się – jestem łasuchem i lubię domowe ciasta. Nie jadłam ciasta od 30 minut. Wszystko jak na spowiedzi :) Brownie jaglane przygotowuje specjalnie dla swojego dziecka ale i innych dzieci. Dorośli też zajadają się nim ze smakiem i nie narzekają, co to, to nie. No chyba, że za szybko się skończy i można tylko oblizać talerzyk. Najczęściej moje brownie przygotowuję od razu z podwójnej porcji, jak szaleć to szaleć. Z podanych proporcji wychodzi blaszka o średnicy 20×30 cm, co daje jakieś 12×16 kawałków. Jak dla nas to wcale nie jest dużo, tym bardziej, gdy mamy gości.
Brownie z kaszą jaglaną
Brownie z kaszą jaglaną – składniki:
- 1 szklanka kaszy jaglanej + 2,5 szklanki wody
- jogurt (może być sojowy, ryżowy lub zwierzęcy)
- 250 ml mleka roślinnego lub zwierzęcego lub jeszcze lepiej (125 ml mleka roślinnego + 125 ml kefiru wodnego)
- 100 ml masła orzechowego, ja dodałam migdałowe własnej produkcji
- 25 daktyli suszonych + 200 ml wody
- 125 ml kakao
- 4 łyżki mąki ziemniaczanej
- 100 g czekolady wytrawnej lub gorzkiej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- szczypta soli
Brownie z kaszą jaglaną – przygotowanie:
- Daktyle zalewam wodą i odstawiam na jakieś 30-40 minut.
- Kaszę płuczę na sicie pod bieżącą wodą i przelewam wrzątkiem. W garnku zagotowuje 2,5 szklanki wody, lekko solę i wsypuję kaszę. Gotuje około 20 minut od zagotowania aż kasza będzie miękka i rozpadająca się.
- Daktyle rozdrabniam w blendera lub malakserze razem z woda na pastę.
- Czekoladę siekam nożem na drobne kawałki.
- Do dużej miski wkładam dobrze ciepłą kaszę i chwilę mieszam drewniana łyżką. Dodaję ciągle mieszając po kolei: jogurt i mleko, masło orzechowe, pastę z daktyli, kakao, mąkę ziemniaczaną i proszek do pieczenia. Na koniec mieszam z posiekaną czekoladą.
- Blaszkę o wymiarach 20 x 30 cm wykładam papierem do pieczenia. Przekładam masę, wyrównuję mokrą dłonią i posypuję 2 łyżkami kakao.
- Piekę około 40 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni aż patyczek będzie suchy.
Brownie z kaszą jaglaną
ta na diecie napisał
Właśnie się piecze kurde ale bosko pachnie. Już nie mogę się doczekać!
Serm napisał
zazdroszczę, też chciałabym zobaczyć takie ciacho na swoim talerzu
Katrin Gwiazdowska na FaceBook napisał
Pani Olgo, a ile tego jogurtu? w ml?
Katrin Gwiazdowska na FaceBook napisał
ok już zobaczyłam na stronie 125g ;)
Olga Smile na FaceBook napisał
u mnie było 125 g to jakieś 100 ml :)
Szkatułka Cook na FaceBook napisał
dziwne brownie, ale kuszące swą odmiennością. Lubię i cenię Pani przepisy i pomysłowość i sposób na zdrowie więc … czemu nie – z pewnością wypróbuję :-)
Eulalia napisał
własnie siedzi w piekarniku. Juz nie moge sie doczekac.
klott napisał
mleko kokosowe się nada-:)? (takie własnego wytworu z kokosa)
medak napisał
upiekłam obłędnie dobre!!!!!!!
mommy napisał
jutro piekę i liczę na sukces ;)