Koktajl z jarmużem

Zaczynamy zdrowo rok 2017. Koktajl z jarmużem pojawić się po prostu musiał. Dla mnie koktajl z jarmużem, ze szpinakiem, z sałatą, listkami i natką pietruszki lub selerem naciowym staje się często naszym zdrowym śniadaniem. Doskonale wiem z maili i rozmów, że część osób, w tym moich czytelników wypija dwie szklanki wody od rana, inni kawę, a my gdy tylko mamy jarmuż, wtedy pijamy koktajl z jarmużem. Soczyście zielony, gęsty o charakterystycznym jabłkowo-jarmużowym smaku. Najchętniej z owoców bio :) Zobaczcie jakie przepiękne kolory! Człowiek czuje się zdrowszy od samego patrzenia :)

Koktajl z jarmużem

Koktajl z jarmużem składniki

• 2 jabłka
• 1 szklanka wody
• 1 mała pomarańcza
• 2 liście jarmużu

Koktajl z jarmużem przygotowanie

Wszystkie składniki wkładam do blendera i włączam na najwyższe obroty na 1-2 minuty. Czasami dłużej, innym razem krócej, wszystko zależy w którym blenderze akurat robię koktajl z jarmużem.