Pasta z ciecierzycy z pomidorami
Bardzo lubię wegetariańskie lub wręcz wegańskie pasty do chleba. W naszym domu często je się takie pasty przygotowywane na bazie fasoli, chleba, ziemniaków, pestek słonecznika, ciecierzycy czy soczewicy. Mam w lodówce w ciągłej rotacji od dwóch do czterech pasty o różnym smaku, jedne delikatne świetne dla dzieci, inne ostrzejsze i intensywne w smaku. Właściwie każda roślina strączkowa jest do tego celu idealna. Mięsista baza, łatwo przechodząca smakami i aromatami powoduje, że w kilka chwil wyczarowuję przepyszne smarowidła do pieczywa, które z powodzeniem zastępują niejeden pasztecik z pudełka. Osobiście nie jestem wielbicielką tofu i jako takiego staram się unikać w moich daniach. Wiem, że tofu również dobrze sprawdza się w pastach jednak ja nie jestem do niego przekonana. Raz na jakiś czas używam go celem rozszerzania kulinarnych horyzontów jednak jakoś nie pasuje mi jego fasolowy smak. Nie jestem przekonana również do jego składu, generalnie podchodzę do niego z rezerwą. Może bardziej oswoję się z myślą jego jedzenia jak sama przygotuję tofu … w końcu mleko migdałowe, orzechowe czy sojowe potrafię już zrobić i z powodzeniem zastępuję nimi mleczne produkty. Moje dziecko zawsze jak ma wybór wybiera mleko roślinne, dlatego od kilku lat staram się zdobywać nowe umiejętności i rozszerzać swój repertuar kucharski.
Ta akurat pasta jest delikatna, soczysta, niezbyt lepiąca, dla dzieci nadaje się wyśmienicie, przynajmniej dzieciaki, które do na przychodzą zajadają się takimi pastami podanymi z ogórkiem kiszonym lub nieśmiertelnym ketchupem, ja ma się rozumieć serwuję wykonany dymowym sposobem.
Pasta z ciecierzycy z pomidorami
Pasta z ciecierzycy z pomidorami – składniki:
* 250 g ciecierzycy
* 1 słoik pomidorów w puszcze
* kilka suszonych pomidorów
* 1 papryka pieczona
* 100 – 150 ml oliwy
* 100 – 150 ml wody z gotowania
* 3 łyżeczki soli morskiej
Pasta z ciecierzycy z pomidorami – przepis:
1. Ciecierzyce moczę przez noc w wodzie. Rano gotuję do miękkości.
2. Paprykę opiekam, zdejmuję z niej skórę i przekładam do miseczki.
3. Do blendera wkładam odcedzoną ciecierzycę, z której odlałam wcześniej szklankę wody. Dodaję pomidory z puszki, pomidory suszone, paprykę, obrane ząbki czosnku, sól do smaku i miksuję. Po chwili dolewam wodę, aby osiągnąć rzadszą konsystencję i miksuję jeszcze kilkanaście sekund.
4. Pastę zostawiam w melakserze na jakieś 15 minut, aby lekko przestygła. Gdy mogę włożyć do niej palec dolewam oliwę i miksuję ponownie. Gotową pastę przekładam do słoików zakręcam i trzymam w lodówce. Z powodzeniem postoją 7 dni.
Ania napisał
Właśnie zrobiłam i niestety nie doczytałam w komentarzach że pomidory z puszki dodaje się bez soku i pasta wyszła za rzadka i smak kwaśnych pomidorów przeważa praktycznie nie czuć ani papryki ani cieciorki teraz zastanawiam się czym to zagęścić bo w tej konsystencji będzie zlatywać z krakersów. Chyba jednak wolę ciecierzycę w wersji humusowej. Aha proponuję w składnikach zmienić frazę słoik pomidorów w puszce – chwilę się zastanawiałam czy chodzi o słoik koncentratu czy puszkę pomidorów no i w składnikach nie ma czosnku a przepisie jest.
Goska napisał
Wszystko wyglada pysznie a nawet śmiesznie gdy wsród składników widzimy : ” 1 słoik pomidorów w puszcze” :)
Jagoda napisał
Pasta pyszna ja uzylam POMIDORY KROJONE z bazylia i oregano w kartoniku390g z Pudliszki.Zuzylam caly kartonik .:)
Małgorzata napisał
Czy trzy łyżeczki soli w przepisie to nie za dużo?
Olga Smile napisał
Małgorzata – dodaj „na smak” :)
Jacek napisał
Dodaję do pasty kominy i kilku innych przypraw, ale baza jest podobna (bez pomidorów z puszki).
A najlepiej jest eksperymentować za smakami samemu. :-)
Jacek napisał
*kuminu
Grazka napisał
Na ile osób mniej więcej podzielna jest ta pasta z w/w proporcji składników, licząc po około trzy połówki chlebka na porcję.?
Justyna napisał
Witam serdecznie.
Mamy pytanie. Czy takie pasy mozna w jakis sposob przechowywac dluzej? Mam strasznie malo czasu na gotowanie, wiec w wolne dni chcialabym zrobic kilka roznych pas za kolejne tygodnie. Czy jest jakas szansa?
Maciek napisał
Uwaga na sól! Ile czosnkow? Pomidory z puszki bez sosu.