PULPECIKI WEGAŃSKIE
Tym razie prosiliście mnie o bezglutenowe pulpeciki wegańskie pieczone w piekarniku, tak aby nie były smażone. Generalnie pulpeciki wegańskie robimy sami na kilkadziesiąt sposobów. Właściwie z każdych warzyw, strączków i przypraw. Przybierają tyle smaków, faktur i kolorów. Można śmiało komponować z nimi najróżniejsze obiady. Tak, pulpeciki wegańskie stały się dzisiaj naszym daniem obiadowym. A co U ciebie dzisiaj na obiad? Z jednej strony ustąpiła fala upałów ale nadal jest bardzo ciepło. To dla nie moment, że mogę odpalić piernik, coś upiec, przygotować inaczej niż na zimno. I tak właśnie pulpeciki wegańskie wylądowały na naszym stole. Obudziłam się już z myślą, że muszę zrobić pulpeciki. Znasz te natrętne myśli, że trzeba zrobić bigos, pierogi albo jakieś ciasto? I to nawet niekoniecznie po to by je zjeść ale dla samego robienia. Ach te kobiece umysły. Zapraszam więc dzisiaj na pulpeciki wegańskie z piernika :)
PULPECIKI WEGAŃSKIE
PULPECIKI WEGAŃSKIE – składniki:
- 1,5 kg pieczarek
- 3 cebule
- 400 g wędzonego tofu
- 2 słoiki ugotowanej czerwonej fasoli
- 1/2 szklanki maki ziemniaczanej
- 1/2 lub 2/3 szklanki bułki tartej (u mnie bezglutenowa)
- 2 łyżeczki soli
- 1,5 łyżki wędzonej papryki
- czarny pieprz do smaku
- kilka łyżek oleju
PULPECIKI WEGAŃSKIE – przepis:
- Czyszczę pieczarki, szatkuję i smażę na oleju. Przekładam do miski.
- Szatkuje obrane cebule i również podsmażam, łącze z pieczarkami.
- Szatkuję tym razem tofu i odlaną na sicie fasolę.
- W misce mieszam dokładnie: pieczarki, cebule, tofu, fasolę, mąkę ziemniaczaną, bułkę tartą, sól, paprykę i pierz.
- Formuję małe pulpeciki wielkości orzecha włoskiego i układam na papierze do pieczenia.
- wstawiam do piekarnika nagrzanego do 175 stopni i piekę przez 45 minut. I już, gotowe, pulpeciki wegańskie podaję z sosem grzybowym lub pomidorowym, ryżem albo makaronem.
formiga napisał
Czym można zastąpić tofu?
Luu napisał
Dzień dobry, również zapytuję czy jest jakaś opcja dla tofu – soja odpada ze względu na GMO. Pozdrawiam
Olga Smile napisał
Luu – a wiesz, że soja GMO jest TYLKO soją paszową dla zwierząt? Ta dla ludzi jest ZAWSZE GMO free!
minerwa789 napisał
Wydaje mi się, że w malakserze. Ja szatkowałam ręcznie (w sensie nożem) i kawałeczki skłądników są dużo wyraźniej widoczne niż u Pani Olgi. Pozdrawiam.
Bóbowa kura napisał
„2 słoiki ugotowanej czerwonej fasoli” – chodzi o 2 puszki fasoli? Słoiki mają bardzo różne pojemności. Nie wiem ile fasoli jest potrzebne
Olga Smile napisał
Bóbowa kura – u mnie po 360 g każdy :)