SERNIK Z AWOKADO
Zrobiłam sernik z awokado wegański, surowy, bez pieczenia, bez cukru i nabiału. Do tego sernik z awokado powstał także bez jajek i bez mąki. Pojawia się pytanie – z czego on jest zrobiony? Z miłości do roślin powiedziałabym z pełnym przekonaniem :) Sernik z awokado jest szczególny, ma tak kremowa konsystencje, że niezwykle trudno jej się oprzeć. Delikatny, lekko wytrawny z wyczuwalnym słodkim smakiem i kwaskowym zakończeniem. Powiedziałabym, że wyszedł mi najlepszy jaki do tej pory jadłam jednak podobno samochwalenie się nie jest dobrze odbierane. Ponieważ kocham awokado, kupuję je regularnie w opakowaniach zbiorczych, to wcześniej czy później sernik z awokado powstać musiał. A Ty lubisz awokado?
Co ważne, sernik z awokado ma delikatny, orzechowy spód na bazie smażonych pestek słonecznika, śliwek kalifornijskich i garści orzechów włoskich. Prosty, smaczny, idealny! Nie wiem czy można chcieć czegoś więcej. Gdyby ktoś pytał, czym zielonym posypałam mój wegański sernik z awokado, to herbata macha, która cudownie pasuje!
SERNIK Z AWOKADO
SERNIK Z AWOKADO – składniki:
SPÓD SERNIKA Z AWOKADO
- 1 szklanka pestek słonecznika
- 200 g śliwek kalifornijskich bez pestek
- 5 łyżek oleju kokosowego
- garść lub dwie dowolnych orzechów, u mnie nerkowca
- opcja -> kilka kropli aromatu migdałowego
MASA NA SERNIK z AWOKADO
- 4 awokado (duże i dojrzałe)
- 400 g silken tofu soft (miękkie niczym galaretka)
- ½ szklanki erytrolu (+/- kilka łyżek do smaku)
- 2 cytryny
- 200 ml oleju kokosowego (ja miałam bezwonny)
- 1 łyżka herbaty macha (dla wzmocnienia koloru, nie ma konieczności)
- aromat dowolny, u mnie naturalny cytrynowy na bazie oleju
- szczypta soli
SERNIK Z AWOKADO – przepis:
SPÓD: Na patelnię wsypuje pestki i orzechy, prażę do czasu aż będą złote, mieszam aby się nie przypaliły. Studzę. Zimne przekładam do malaksera i miksuje na sypką masę, dodaję śliwki olej i miksuje dalej. Masą wykładam wyłożoną papierem do pieczenia tortownicę u mnie o średnicy 26 cm ale lepsza będzie 24 cm. Schładzam w lodówce.
MASA NA SERNIK AWOKADO: Wyciskam sok z cytryny, powinno być około 70-80 ml. Do kielicha blendera władam tofu, dodaje obrane ze skórki awokado bez pestek, sok z cytryny, rozpuszczony olej, erytrol, łyżkę herbaty macha (opcja), aromat, szczyptę soli i miksuję na jednolitą masę.
Na schłodzony spód z pestek słonecznika wylewam masę z awokado, rozprowadzam równo i schładzam w lodówce przez noc. Rano posypuję herbatą macha lub pokruszonymi orzechami albo cukrem pudrem z erytrolu :) Podaję, sernik z awokado jest przepyszny!
Olga Smile napisał
Małgorzata – robiłam też na surowych pestkach ale zaniechałam, ponieważ nie lubię ich smaku :) Konsystencja ciasta jest identyczna, więc można prażenie spokojnie pominąć.
Olga Smile napisał
Ania – serek kremowy :)
Anonim napisał
Fajnie, że šliwki w spodzie, bo bardzo nie lubię daktyli, a to na ogół podstawa takich spodów.
Anonim napisał
Olga, ja bm, to może serek z nerkowców?
Anonim napisał
Paulina Paraficz a skąd takie informacje? WHO już dawno uznało dietę wegetariańską i wegańską za odpowiednią na każdym etapie życia.
Poza tym niemowlęta to raczej potrzebują mleka matki i ewentualnie przecierków owocowo-warzywnych a nie mięsa. Jakoś ciężko mi sobie wyobrazić jak karmisz swoje niemowlę kotletem ?
Anonim napisał
Ewa jakim kotletem? Mam niemowlę i je indyka je schab wszystko je oczywiście gotowane. Dziekco powinno jesc wszystko a często przez takie diety ma tylko niedobory.
Anonim napisał
Nie mam oleju kokosowego bezwonnego, czy moze byc zwykly olej kokosowy?
Aśka napisał
A co zamiast tofu? U mnie nikt tego nie toleruje.
Olga Smile napisał
Aśka – serek kremowy :)
Anonim napisał
nie toleruje pestek slonecznika i sliwke , czym moge zastapisc ?