Brokuły w cieście
Dzisiaj coś innego niż zazwyczaj więc brokuły w cieście naleśnikowym. Brzmi dziwnie? Nie tam. Brokuły w cieście delikatne i słodkie, ewentualnie pikantne, wyraziste, wręcz ogniste przygotowuję czasami jako przekąskę do piwa lub wina. Moja rodzina za nimi przepada. Dzieciaki też, lubią je zjadać z sosami :) Ja tam wcale się nie dziwię, bo są najzwyczajniej pyszne. Kaloryczne? Oj tak i to bardzo! No niestety, mają kalorie i to wcale nie mało, ale czasami trzeba zaszaleć i nie odmawiać sobie wszystkiego! Ale się najedliśmy, do rozpuku dosłownie, zrobiłam na kolację BROKUŁY W CIEŚCIE, na dwa sposoby. Lubię brokuły. Jeszcze kilka lat temu ich unikałam, kupowałam bardziej z rozsądku niż chęci zjedzenia. Jednak od wielu lat uwielbiam brokuły, dzieciaki tez, więc to warzywo jest na stałe obecne w naszym menu. A JAK TY PODAJESZ BROKUŁY?
Brokuły w cieście
Brokuły w cieście – składniki:
- 2 brokuły
- 250 ml soku pomarańczowego
- 250 ml mleka roślinnego lub zwierzęcego
- około 300 g mąki pszennej lub mieszanki bezglutenowej (jak do naleśników)
- 2 łyżeczki wędzonej papryki (daje świetny kolor i aromat)
- 1 niepełna łyżeczka soli
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia (osoby na diecie bezglutenowej wybierają proszek bezglutenowy)
- olej do smażenia, u mnie wychodzi prawie litr
- opcjonalnie -> pikantna papryka lub starty na tarce ser parmezan tak z ½ szklanki
Brokuły w cieście – przepis:
- Brokuły dzielę na nieduże różyczki.
- W misce mieszam dokładnie sok, mleko, mąkę, proszek do pieczenia, sól i paprykę. Tak aby powstało dość gęste ciasto naleśnikowe.
- W garnuszku rozgrzewam olej. Obtaczam różyczki w cieście i smażę na złoty kolor.
- Wykładam na talerz wyściełany ręcznikiem kuchennym
- Brokuły w cieście podaję z jakimś sosem i mnie jest to sos BBQ.
Anna Choptiana napisał
A ja miałam dziś krem :)
Kasia Rygiel napisał
Ugotowane w lekko.osolonej wodzie , bez bajerów;)
Kasia Ign napisał
na talerzu :)
Joanna Kaczmarek napisał
Pieczone ,polane sosem z tahini i posypane granatem:)
Aneta Benedykczak napisał
Gotowany na parze z sosem czosnkowym, lub jako sałatkę… czasami zupa-krem
Anna Zawisza napisał
Jasiu
Our Happy Life - blog o zdrowym podejściu do życia napisał
wypróbuje przepis :)
Basia Kuźma napisał
Jolu i nie trzeba gotować wpierw? Pozdrawiam ciepło od <3 Miłego dnia tobie :)
ania napisał
A do czego sok pomarańczowy?
Asia napisał
Cześć Olga! Czy próbowałaś zrobić te brokuły w beztłuszczowej Frytkownicy?