Kasza jaglana na śniadanie – jaglanka
Kasza jaglana na śniadanie, czyli popularna jaglanka to fajny i smaczny posiłek na sam początek dnia. Sama kasza jaglana może zostać ugotowana na wodzie lub od razu na dowolnym mleku roślinnym. Jaglanka z mlekiem kokosowym i owocami jest szczególna! Pyszna, aromatyczna, delikatna, idealna! Trzeba przyznać, że kasza jaglana na śniadanie, to dobre, smaczne i zdrowe rozpoczęcie dnia! To również alternatywa dla osób lubiących ciepłe śniadania, szukających odmiany od swojej codziennej kuchni. Samą kaszę można ugotować dzień wcześniej lub gdy mamy troszkę więcej czasu rano, zaraz po wstaniu. Wtedy w 20 minut przygotujemy ciepłe, smaczne i pożywne śniadanie. U nas w domu bardzo lubimy kaszę jaglaną. Co ciekawe, kiedyś przeszkadzał nam jej smak, był niecodzienny i mało znany. Pewnie była to kwestia przyzwyczajenia lub tego, że nie potrafiłam jej odpowiednio przygotować. Sam zapach kaszy jaglanej przypomina mi moją prababcie, która mieszkała w Warszawie na Saskiej Kępie. Jadła kaszę jaglaną codziennie, lubiła ją i zawsze powtarzała, że jest zdrowa i smaczna. Ja też polecam bardzo ciepłe śniadania z kaszą jaglaną, to smaczny sposób na dobre rozpoczęcie dnia. CO JECIE NA ŚNIADANIA? Jakąś kaszę, kaszkę, jaglankę, ryż, makaron, zupy, płatki, kanapki, kawę? ;) CO POLECACIE?
Kasza jaglana na śniadanie – jaglanka
Kasza jaglana na śniadanie – składniki:
• 500 ml mleka roślinnego (najbardziej pasuje kokosowe, migdałowe i sojowe)
• ½ szklanki dobrej jakości kaszy jaglanej
• 2 łyżki cukru, miodu lub syropu z agawy (ja lubię klonowy)
• 2-4 śliwki
• 20 orzechów laskowych lub innych orzechów, mogą być migdały
• szczypta cynamonu
Kasza jaglana na śniadanie – przygotowanie:
1. Mleko zagotowuję, dodaję wypłukaną na sicie i przelaną wrzątkiem kaszę jaglaną. Od zagotowania zmniejszam gaz i gotuję zazwyczaj około 10-15 minut. Pod sam koniec dodaję cukier. Mieszam i zostawiam pod przykryciem na 10-15 minut.
2. Śliwki kroję, orzechy siekam.
3. Kaszę jaglaną nakładam w miski, w razie potrzeby dolewam jeszcze mleka, polewam miodem lub syropem, układam śliwki, posypuję orzechami i cynamonem.
4. Natychmiast podaję, na ciepło jest najlepsza!
Ewa Szydełko napisał
Owsiankę ze smietnikiem :) Płatki owsiane, ziarna, suszone owoce, chia, zalane wrzącą wodą. trochę miodu :)
Roksana Kalinowska napisał
Płatki owsiane polane jogurtem z sezonowymi owocami (teraz) a poza sezonem z żurawiną bądź rodzynkami.
Aleksandra Rybus napisał
jadłam płatki wszelakie i orkisz z mlekiem, potem jaglankę, to się cyklicznie zmienia :P obecnie jogurt naturalny z na oko wsypanymi płatkami owsianymi, orzechami, żurawiną, cynamonem i jakieś świeże owoce do tego <3
Jola Wierzchowska-Kozaczka napisał
kawa
Renata Seruga-Tokarz napisał
Tylko jaglana na wodzie z owocami :-)
Maja Krypciak napisał
Mięso z pieczarkami na oleju kokosowym albo z cukinia
Anna Michalak napisał
Owsianke z dżemem ;)
Olga Smile napisał
Maja Krypciak – na śniadanie?
Maja Krypciak napisał
Obowiązkowo, jak zjem owsiankę to jestem głodna pół godziny później. A jajek jednak nie mogę.
Olga Smile napisał
poszalałaś! :D :)