Kasza jaglana na śniadanie – jaglanka
Kasza jaglana na śniadanie, czyli popularna jaglanka to fajny i smaczny posiłek na sam początek dnia. Sama kasza jaglana może zostać ugotowana na wodzie lub od razu na dowolnym mleku roślinnym. Jaglanka z mlekiem kokosowym i owocami jest szczególna! Pyszna, aromatyczna, delikatna, idealna! Trzeba przyznać, że kasza jaglana na śniadanie, to dobre, smaczne i zdrowe rozpoczęcie dnia! To również alternatywa dla osób lubiących ciepłe śniadania, szukających odmiany od swojej codziennej kuchni. Samą kaszę można ugotować dzień wcześniej lub gdy mamy troszkę więcej czasu rano, zaraz po wstaniu. Wtedy w 20 minut przygotujemy ciepłe, smaczne i pożywne śniadanie. U nas w domu bardzo lubimy kaszę jaglaną. Co ciekawe, kiedyś przeszkadzał nam jej smak, był niecodzienny i mało znany. Pewnie była to kwestia przyzwyczajenia lub tego, że nie potrafiłam jej odpowiednio przygotować. Sam zapach kaszy jaglanej przypomina mi moją prababcie, która mieszkała w Warszawie na Saskiej Kępie. Jadła kaszę jaglaną codziennie, lubiła ją i zawsze powtarzała, że jest zdrowa i smaczna. Ja też polecam bardzo ciepłe śniadania z kaszą jaglaną, to smaczny sposób na dobre rozpoczęcie dnia. CO JECIE NA ŚNIADANIA? Jakąś kaszę, kaszkę, jaglankę, ryż, makaron, zupy, płatki, kanapki, kawę? ;) CO POLECACIE?
Kasza jaglana na śniadanie – jaglanka
Kasza jaglana na śniadanie – składniki:
• 500 ml mleka roślinnego (najbardziej pasuje kokosowe, migdałowe i sojowe)
• ½ szklanki dobrej jakości kaszy jaglanej
• 2 łyżki cukru, miodu lub syropu z agawy (ja lubię klonowy)
• 2-4 śliwki
• 20 orzechów laskowych lub innych orzechów, mogą być migdały
• szczypta cynamonu
Kasza jaglana na śniadanie – przygotowanie:
1. Mleko zagotowuję, dodaję wypłukaną na sicie i przelaną wrzątkiem kaszę jaglaną. Od zagotowania zmniejszam gaz i gotuję zazwyczaj około 10-15 minut. Pod sam koniec dodaję cukier. Mieszam i zostawiam pod przykryciem na 10-15 minut.
2. Śliwki kroję, orzechy siekam.
3. Kaszę jaglaną nakładam w miski, w razie potrzeby dolewam jeszcze mleka, polewam miodem lub syropem, układam śliwki, posypuję orzechami i cynamonem.
4. Natychmiast podaję, na ciepło jest najlepsza!
Niesmiertelna owsianka na mleku roslinnym lub inne platki ugotowane. Lubie weganski omlet z maki z ciecierzycy, ale moje roczne dziecie nie przepada specjalnie, wiec dawno nie robilam.
Wszystko wymienione, ale ostatnio jaglana wygrywa z kazdym :D Jest po prostu MNIAM!!!!
Płatki jaglane i gryczane gotowane na wodzie, a później zmiksowane z dowolnymi owocami i mlekiem kokosowym, ale nie tym gęstym z puszki. Super zdrowy początek dnia ;)
Platki owsiane na wodzie, z rodzynkami, mielonym siemieniem lnianym, orzechami, pestkami dyni, slonecznika, z pokrojonym w kostke jablkiem i cynamonem. Od lat niezmiennie i nieznudzenie :-)
ja jem chleb z pastami Twojego przepisu ( moje ukochane to fasola z pieczarkami i słonecznik z suszonymi pomidorami). na weekendy wcinam owsiankę na krowim mleku z dodatkiem otrębów, koniecznie śliwkowych i jagód goi. codziennie przed śniadaniem wypijam szklankę wody z miodem, który nastawiam poprzedniego wieczoru. taki miód piło się u mnie w domu odkąd sięgam pamięcią. zawsze rano, zawsze szklaka. kiedyś, wzorem mojej mamy próbowałam dolewać do tego łyżkę octu jabłkowego, ale nie przeszło:I
Malwa Mal – paleo to RAW?
Jem owsianke,fit placuchy czy bułkę ciemną ☺
Kasze jaglana z owocami, np; truskawki maliny jezyny posypane cynamonem lub polane sosem klonowym posypane orzechami ☺️
Zależy czego mi się chce.Pieczywo lekkie z dodatkami lub płatki z mlekiem.
Płatki owsiane z ziarenkami , orzechami i rodzynkami