SERNIK Z AWOKADO
Zrobiłam sernik z awokado wegański, surowy, bez pieczenia, bez cukru i nabiału. Do tego sernik z awokado powstał także bez jajek i bez mąki. Pojawia się pytanie – z czego on jest zrobiony? Z miłości do roślin powiedziałabym z pełnym przekonaniem :) Sernik z awokado jest szczególny, ma tak kremowa konsystencje, że niezwykle trudno jej się oprzeć. Delikatny, lekko wytrawny z wyczuwalnym słodkim smakiem i kwaskowym zakończeniem. Powiedziałabym, że wyszedł mi najlepszy jaki do tej pory jadłam jednak podobno samochwalenie się nie jest dobrze odbierane. Ponieważ kocham awokado, kupuję je regularnie w opakowaniach zbiorczych, to wcześniej czy później sernik z awokado powstać musiał. A Ty lubisz awokado?
Co ważne, sernik z awokado ma delikatny, orzechowy spód na bazie smażonych pestek słonecznika, śliwek kalifornijskich i garści orzechów włoskich. Prosty, smaczny, idealny! Nie wiem czy można chcieć czegoś więcej. Gdyby ktoś pytał, czym zielonym posypałam mój wegański sernik z awokado, to herbata macha, która cudownie pasuje!
SERNIK Z AWOKADO
SERNIK Z AWOKADO – składniki:
SPÓD SERNIKA Z AWOKADO
- 1 szklanka pestek słonecznika
- 200 g śliwek kalifornijskich bez pestek
- 5 łyżek oleju kokosowego
- garść lub dwie dowolnych orzechów, u mnie nerkowca
- opcja -> kilka kropli aromatu migdałowego
MASA NA SERNIK z AWOKADO
- 4 awokado (duże i dojrzałe)
- 400 g silken tofu soft (miękkie niczym galaretka)
- ½ szklanki erytrolu (+/- kilka łyżek do smaku)
- 2 cytryny
- 200 ml oleju kokosowego (ja miałam bezwonny)
- 1 łyżka herbaty macha (dla wzmocnienia koloru, nie ma konieczności)
- aromat dowolny, u mnie naturalny cytrynowy na bazie oleju
- szczypta soli
SERNIK Z AWOKADO – przepis:
SPÓD: Na patelnię wsypuje pestki i orzechy, prażę do czasu aż będą złote, mieszam aby się nie przypaliły. Studzę. Zimne przekładam do malaksera i miksuje na sypką masę, dodaję śliwki olej i miksuje dalej. Masą wykładam wyłożoną papierem do pieczenia tortownicę u mnie o średnicy 26 cm ale lepsza będzie 24 cm. Schładzam w lodówce.
MASA NA SERNIK AWOKADO: Wyciskam sok z cytryny, powinno być około 70-80 ml. Do kielicha blendera władam tofu, dodaje obrane ze skórki awokado bez pestek, sok z cytryny, rozpuszczony olej, erytrol, łyżkę herbaty macha (opcja), aromat, szczyptę soli i miksuję na jednolitą masę.
Na schłodzony spód z pestek słonecznika wylewam masę z awokado, rozprowadzam równo i schładzam w lodówce przez noc. Rano posypuję herbatą macha lub pokruszonymi orzechami albo cukrem pudrem z erytrolu :) Podaję, sernik z awokado jest przepyszny!
Anonim napisał
Gluten a weganizm to dwie różne rzeczy. Np ja osobiście jestem od niedawna weganką, bo chcę mniej niszczyć planetę :)
Anonim napisał
Ja kupuję twarde i czekam aż zmiękną :p
Olga Smile napisał
Kupuję w Selgros takie z naklejką „jedz dojrzałe” http://www.dojrzaleismaczne.com/#produkty/awokado
Olga Smile napisał
Gregor Pl po tłuszczach nie ale do insulity i tak się przelicza wymienniki cukrowe i tłuszczowe. Tu bardziej o erytrolu myślałam :D
Anonim napisał
Harriet Gold moje jakoś zmieknoc nie chcą jak kupuje twarde (nawet sposyby z neta nie dzialaja żeby zmiekly-predzej na twardo mi zgnija) jakiegoś pecha mamy do tego warzywa (?) ??♀️
Anonim napisał
Edit. Owocu
Anonim napisał
Olga Smile W naszym wieku o takich rzeczach nie chcemy myslec, wiec robimy i zjadamy ?
Anonim napisał
Świetnie, że proponujesz też coś na surowo
Anonim napisał
Tego mi bylo trzeba. Awokado jako deser
Olga Smile napisał
Gregor Pl zazdroszczę, ja już myślę :D