Kasza jaglana na śniadanie – jaglanka
Kasza jaglana na śniadanie, czyli popularna jaglanka to fajny i smaczny posiłek na sam początek dnia. Sama kasza jaglana może zostać ugotowana na wodzie lub od razu na dowolnym mleku roślinnym. Jaglanka z mlekiem kokosowym i owocami jest szczególna! Pyszna, aromatyczna, delikatna, idealna! Trzeba przyznać, że kasza jaglana na śniadanie, to dobre, smaczne i zdrowe rozpoczęcie dnia! To również alternatywa dla osób lubiących ciepłe śniadania, szukających odmiany od swojej codziennej kuchni. Samą kaszę można ugotować dzień wcześniej lub gdy mamy troszkę więcej czasu rano, zaraz po wstaniu. Wtedy w 20 minut przygotujemy ciepłe, smaczne i pożywne śniadanie. U nas w domu bardzo lubimy kaszę jaglaną. Co ciekawe, kiedyś przeszkadzał nam jej smak, był niecodzienny i mało znany. Pewnie była to kwestia przyzwyczajenia lub tego, że nie potrafiłam jej odpowiednio przygotować. Sam zapach kaszy jaglanej przypomina mi moją prababcie, która mieszkała w Warszawie na Saskiej Kępie. Jadła kaszę jaglaną codziennie, lubiła ją i zawsze powtarzała, że jest zdrowa i smaczna. Ja też polecam bardzo ciepłe śniadania z kaszą jaglaną, to smaczny sposób na dobre rozpoczęcie dnia. CO JECIE NA ŚNIADANIA? Jakąś kaszę, kaszkę, jaglankę, ryż, makaron, zupy, płatki, kanapki, kawę? ;) CO POLECACIE?
Kasza jaglana na śniadanie – jaglanka
Kasza jaglana na śniadanie – składniki:
• 500 ml mleka roślinnego (najbardziej pasuje kokosowe, migdałowe i sojowe)
• ½ szklanki dobrej jakości kaszy jaglanej
• 2 łyżki cukru, miodu lub syropu z agawy (ja lubię klonowy)
• 2-4 śliwki
• 20 orzechów laskowych lub innych orzechów, mogą być migdały
• szczypta cynamonu
Kasza jaglana na śniadanie – przygotowanie:
1. Mleko zagotowuję, dodaję wypłukaną na sicie i przelaną wrzątkiem kaszę jaglaną. Od zagotowania zmniejszam gaz i gotuję zazwyczaj około 10-15 minut. Pod sam koniec dodaję cukier. Mieszam i zostawiam pod przykryciem na 10-15 minut.
2. Śliwki kroję, orzechy siekam.
3. Kaszę jaglaną nakładam w miski, w razie potrzeby dolewam jeszcze mleka, polewam miodem lub syropem, układam śliwki, posypuję orzechami i cynamonem.
4. Natychmiast podaję, na ciepło jest najlepsza!
Albo płatki jaglane na mleku roślinnym z miodem i solą himalajska
Jagoda Ziółkowska – eeee tam, my też jemy kanapki bo bardzo chlebolubni jesteśmy i sama piekę właściwie codziennie, a co drugi dzień to już na pewno! Wtedy z pastami różnymi i ogórkiem kiszonym najchętniej, takim pracującym, co to kwas mlekowy w nim gada :D
Jaglanke uwielbiam,pychotka szczególnie z sezonowymi owocami, orzechami, miodem i cynamonem a śniadanka to lubie urozmaicać, raz jem jaglanke, na drugi dzien kanapeczki, a innym razem owsiankę, organizm lubi różnorodność :-)
Jabłko i zielona herbata :)
ostatnio jadłam tofu a`la jajecznica czyli: tofu na maśle smażone z odrobiną curry, tymianku, suszaoną cebulką a na koniec posypałam szczypiorkiem :) do tego bułeczka żytnia i kawka mmmm pyyycha :)
Jaglanka na wodzie z dużą ilością orzechów i pestek. Mniam!
Długościowiec – tofucznica jest ekstra! Uwielbiam! Trzeba sobie radzić w kuchni bez jajek https://www.olgasmile.com/tofucznica.html
Jaglanka z rozgniecionym bananem i awokado plus cynamon ;) 'słodzików’ zero ;) córcia wcina:O
Polecam płatki owsiane bezglutenowe, nie trzeba wcale rezygnować z tego co się lubi :)
U mnie dzisiaj na śniadanko z mlekiem kokosowym :-)